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卧室灯具的选择关系到整体卧室的装修效果也关系到人的睡眠质量。如何卧室灯具如何选择才是对人体有益的呢?下面我们一起来了解下。

对于卧室来说灯具是非常重要的一部分，是家装中体现装修效果的一大重要部分。为此我们应该选择卧室灯具，达到既装饰又能节约能源呢。下面是保障网为大家收集的卧室灯具选择技巧，希望能帮到大家。

卧室照明灯饰一般不能用太过于强烈的光源，我们选择一盏吸顶灯作为主光源，而灯具的摆放也尽量不要放在床顶直射，一是影响健康，另外也会影响到一个人的情绪。

在床头设置壁灯、或是一些小型射灯或者发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，或是辅助性照明，以降低室内光反差。尽量达到一种遥相呼应的效果。如果整个卧室就一表吸顶灯会显得过于单调。

另外建议在床头直接安放一个可调光型的台灯，灯具内安装节能灯或冷光灯，这样一是可以节省能源，另外可以避免眼睛疲劳。每天早上开启台灯还能起到唤醒人生物钟的作用。

卧室的光源使用一定要适用，不能为了漂亮而过多布置灯具。而最为重要的是满足宁静、温馨、怡人、柔和、舒适等特点。